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インフルエンザの予防について

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インフルエンザの予防について

インフルエンザの流行する季節になってきましたね。
毎年のことで嫌になりますが対策方法を知り元気に今年いっぱい頑張りましょう。

日常生活では体調を整えて抵抗力をつけ、 ウイルスに接触しないことが大切ですね。
また、インフルエンザウイルスは湿度に非常に弱いので、加湿器などを使って室内を適度な湿度に保つことは有効な予防方法ですね。

ウイルスは低温、低湿を好み、乾燥しているとウイルスが長時間空気中を漂います。
加湿器などで室内を適度な湿度(50~60%)に保つように心がけましょう。

手洗いは接触による感染を防ぎ、うがいは口の中を洗浄し、のどの乾燥を防ぎます。

インフルエンザが流行してきたら外出する際はマスクを着用しましょうね。咳やくしゃみの飛沫から他人への感染を防ぐ効果もありますね。


最も確実な予防は流行前にワクチン接種を受けることです。
特高齢者や小児など、インフルエンザにかかると重症化する


可能性の高い人は、医師と相談の上、早めに接種することが望ましいと考えられます。





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