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老後の一人暮らし☆

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老後の一人暮らし☆


老後の一人暮らしだって楽しみがたくさん!

人間、誰しも平等に歳を取るもの。一人暮らしの楽しみは何も若い人だけのものではありません。仕事を定年で勤め上げた人、子育てを終えた人など、再び自分のためだけに使える時間ができたなら、さっそく動き出しましょう(^^)/


習いごと、サークル活動

「ずっとやってみたかった」「興味があって誰かに教えてもらいたかった」と思うものは、ありませんか?例えば、麻雀、ダンス、絵手紙、英会話、パソコン、絵画、小説執筆などのスクールを最近よく見かけますよね。少しでも興味があったら、勇気を出して門を叩いてみましょう。きっと新しい世界が開けるはずです。また、習いごとはお金がかかるとなかなか踏み出せない人もいると思いますが、地域の公民館や公営の地区センターなどでは、無料のサークル活動もたくさん行われています。ぜひ一度足を運んでみてはいかがでしょうか。

家庭菜園、ガーデニング

年代問わず人気の趣味がこちら。ミニトマト、ナス、ししとう、レタスなどは初心者でも比較的簡単にできます。収穫時期は食べきれないくらい収穫できることも。野菜や花にたっぷり時間をかけて愛情を注げば、その分実りも大きいので充実感を得られることでしょう。自分で作った野菜や果物は安心して口に入れることができるので、そこも良いところですよね。家庭菜園用に土地を貸し出している所もたくさんあるのでマンション暮らしでもトライできますよ。

ボランティア活動

例えば小学生の登下校見守り活動や、交通安全見守りなど、地域のためのボランティア活動もおすすめです。誰かの役に立つことは生きている実感を得られるものです。また、日々地域の人や子どもたちと触れ合うことで、ご近所同士の絆も生まれます。一人暮らしだと何かと不安になる現代、ボランティア活動を通じて地域の人達との輪を広げてみてはいかがでしょうか。

スポーツ

若者のようには動けなくとも、生涯スポーツは心身の健康に寄与します。マラソン大会では年配の方が若者をスイスイ抜いていく光景も珍しくないですよね。高齢の方に人気の競技は、パークゴルフ、ゲートボール、ウォーキングなど。ポイントは、自分のできる範囲で、マイペースにやることです。仲間と一緒に体を動かす爽快さは世代問わず素晴らしいものですよね。

外に出て人と触れ合えば、気持ちもポジティブになりもっと楽しく生活できるのではないでしょうか。若々しく、心身ともに健康でいられることが何よりですよね☆



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